Luontaisterapiat
Luontaisterapian piiriin kuuluvat aromaterapia, lymfahoito ja vyöhyketerapia.
Aromaterapia
Aromaterapiassa kehoa hoidetaan kasveista uutetuilla eteerisillä öljyillä. Öljyjä käytetään niin hieronnassa, kylvyissä kuin myös hengityksen kautta.
Lymfahoito
Lymfahoidossa kädet spiraalimaisesti kiertäen pumppaavat imuteiden virtaussuunnan mukaisesti. Hoitomuotoa käytetään sekä terveyden- että kauneudenhoitoon.
Imuteissä virtaava neste hidastuessaan kasaannuttaa kuona-aineet. Nesteen on tarkoitus huuhdella soluja. Mitä tehokkaammin lymfaneste virratessaan kuljettaa kuona-aineet, sitä parempi on aineenvaihdunta. Lymfahoidosta eli lymfanesteen paremmasta virtauksesta hyötyvät kehon uudistumis- ja puolustusjärjestelmät.
Lymfahoitoa käytetään helpottamaan:
- reumaattisia oireita
- tapaturmista johtuvien vammojen paranemista
- kehon jäykkyyttä, erityisesti nivelten jäykistyessä
- lihasten surkastumisoireita, nyrjähdysoireita
- kehon turvotuksia, migreeniä, suolisto-ongelmia, verenkiertohäiriöitä
- selluliitti- ja painonhallintaongelmia
- kudosten uusiutumista toipumisen ollessa hidasta leikkausten jälkeen, infektioiden jälkeen
- sekä viivästyttämään vanhenemisen mukanaan tuomia muutoksia kehossa
Vyöhyketerapia
Ikivanhan hoitomenetelmän juuret ulottuvat tuhansien vuosien päähän. Vielä tänäkin päivänä vyöhyketerapiaa pidetään todella toimivana luontaisterapian muotona eikä sen suosio ole laantunut. Tämä kokonaisvaltainen terapia pitää sisällään jalkojen ja käsien heijastepisteiden painelua ja hierontaa.
Vyöhyketerapia sopii erityisesti stressin, päänsäryn ja lihasjännityksen hoitoon.